жим лежа и бокс.
господа бойцы!!!!выразите свое мнение. желательно, чтобы оно было основано на конкретном опыте.
занимаюсь жимом лежа. планирую по нему выступать. однако несколько неспокойная ситуация требует от меня занятий единоборствами тоже. выбрал бокс.
реально ли совместить соревновательный жим и бокс не спортивный, а так сказать, прикладной?)))
а как его (бокс) тогда вписывать в лифтерскую процентовку?
в процентовке идея такая (если не вдаваться) - есть тяжелые тренировки - там собственно нарабатывается сила, средние - поддерживается энергетика мышц, легкие - активный отдых. щас думаю, как сюда еще бокс вписать.
с другой стороны, бокс как спорт мне не интересен. интересна его прикладная область.
а какие силовые у ваших знакомых бойцов, которые качаются?))
аэробикой лифтеры традиционно не занимаются. но как доктор понимаю значение такой нагрузки)))) а боксировать куда веселее чем бегать)))
тут еще какой подводный камень. я не хочу чтобы бокс ударил по жиму....
за поддержку - респект.
Алексей Рыжков
Честно говоря об их силовых не знаю,но на вид и удар крепкие парни!)
через неделю выйду на максимум в жиме. а потом будем + боксировать)))
Сначала будет очень тяжело, а спустя месяцев так пять, с легкостью все сможешь совмещать. Главное не бросай задуманного!
Будь ЗДОРОВ! УДАЧИ!
Игорь Лобанов
я рад за ваш оптимизм и ваши слова приятно читать. но если не секрет, откуда такая уверенность и на чем она основана? был бы очень благодарен)))