Сушка

Оно конечно прикольно написано... но по-моему слишком дотошно нужно всего придерживаться... :)
Не лучше ли постоянно и много, очень много работать?
Мне кажется, даже уверен, что будет не хуже чем от сушки :)

работа на количество?

и на качество :)
Приведу пример! В свое время я поставил себе цель - отжаться от пола 100 раз! Есть методики по которым ты со временем отжимаешься 100 раз, или подтягиваешься 25 и т.д., но я решил действовать просто....
Каждый день по 200 раз отжимался (6 заходов: 30+40+30 30+40+30) и о ЧУДО, через очень короткое время я сделал 100 отжиманий))))
Так и тут... просто бери и делай МНОГО и не заморачивайся особо... просто работай усердно и все непременно получится!
Бог в помощь! :)

просто ты резко вынос увеличил вот и отжался 100 =) я сам то не сушусь не нужно мне это , итак много тренюсь))просто тему обсуждения стряпал))а есть кто с хлопками больше 30 отжимаетсья , хотя бы с 1... или с передним и задним больше 25 хотяб? интересно быстрые есть , ото бы на видео заснял бы мож посеревновались бы))) еслиб народу много было б

я отожмусь больше 30 раз с хлопками :)
P.S. Кстати, идея про видео прикольная! :))) Можно будет таким образом привлекать людей к спорту! Ура товарищи! :D

хы))буду месным чампионом)) с передними я пиздец очень много могу)) с передним задним тоже)))нужно же привлекать , пока на 2ое , нужно еще хотя бы 5-6 =)

будут, куда они денуться :)
НАРОД, давайте устроим самый СПОРТИВНЫЙ топик с Вконтакте!?
Видео с занятиями спортом закидывайте СЮДА! :)
Кто поддержит тот и молодец! :D

молодцов нету))