упражнения с резиной

Единоборства 20 сентября 2014, 19:11

подскажите,кто знает??

7 комментариев

я вокруг себя обвязываю и имитирую проход в ноги.А больше ниче не знаю че с ней делать

Ой пацаны можно мельницу отрабатывать качережку качаца и многое

с эспандером можно отрабатывать почти все
все зависит от фантазии
у меня на странице есть учебные видео так есть моменты где показывают упражнения с ним

именно какое видео??? не могу найти!!!

пусти резину через спину, оба конца в руки и боксируй с ней.
через минуту сразу поучствуешь, как у тебя плечи заработали))

офигительная вещь. для общего развития имхо крайне полезна

видео называеться тренинг по ММА
также есть тренинги по боксу и по кику

народ подскажите пожалуйста где в Москве можно купить резину? не аптечный жгут, а именно резину, она круглая в сечении, тугая, спасибо

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.