вопрос

Хорошо ростет. Больше только качалка даст, зато всего остального не даст)

а на ноги большой упор идет?
просто я не хочу, чтобы они увеличивались...

ты начни заниматься!а там разберешься по ходу.........главное начать!!!!!

спасибо
кстати я раньше занимался тайским и месяц бс, а целое лето и май нифига не делал, так как денег не было, с осени хочу пойти на борьбу, не посоветуйте, как нуилучше подготовиться, чтобы мог побыстрей втянуться?

Кроссы бегай дыхалку развивай :)выносливость мышц

да, бегай и купи себе эспандер с резиновыми жгутами...она для мышц в самый раз

Подскажите где в Москве можно резину купить, только не аптечные жгуты, а хорошую толстую?

Сеньйор Помидор, вот ты спрашиваешь как мышечная масса растет.
вообще борьба она все гармонично развивает. почему не хочешь чтобы ноги увеличивались?

мне это ужасно не нравится плюс они и так большие по сравнение с остальными частями тела
так как футболом занимался и когда занимался муай тай ногами чаще всего работал...

борьба она как любовь, как смерть!
пока сам не испытаешь, не узнаешь че это.
каждому человеку поразному.

на счет ног не переживай! полгода жгуты потягаешь, турник, канат, отжимания, пошире станешь и будешь выглядеть пропорционально!

Че посчет резины спортсмэны? никто не подскажет?

Пару аптечных купи и сплетиих меж собой. Нормально выходит. Сам пробовал.