Как развить скорость и реакцию?
Чтоб в ноги как пуля влетать, да и ваще в борьбе не помешает...
Чтоб в ноги как пуля влетать, да и ваще в борьбе не помешает...
10 комментариев
- ↓
- 0
Тут смотря для чего надо влетать в ноги. Чтоб толкать и держать за ноги, или зацепить за ноги, чтоб зайди сзади.?
- ↓
- 0
жгут тебе поможет
- ↓
- 0
жгут да, но и с соперником надо много отрабатывать
- ↓
- 0
прыжки рывки и жгут!
- ↓
- 0
Надо просто упорно отрабатывать, чтобы как говорил дядюшка Фрейд "бессознательно"=), автоматически проходить!
- ↓
- 0
и бегать, на короткие дистанции на взрыв! А реакцию только с парнером наработаешь!
- ↓
- 0
в паре с партнером,он дделает захват за ею а ты пытайся увернуться,мне помогало на дзюдо
- ↓
- 0
Что такое жгут, и как его применять?
- ↓
- 0
играй в бороцовский баскетбол чаще
- ↓
- 0
Жгут продается в спорт магазинах а как с ним работать это уже должен твой тренер показать! Надо показывать движения а подругому ни как!!!