Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

ЕдиноборстваКак развить скорость и реакцию?

Единоборства: Как развить скорость и реакциюЧтоб в ноги как пуля влетать, да и ваще в борьбе не помешает...
Комментарии (10)
rss свернуть / развернуть
Тут смотря для чего надо влетать в ноги. Чтоб толкать и держать за ноги, или зацепить за ноги, чтоб зайди сзади.?
свернуть ветку
жгут тебе поможет
свернуть ветку
жгут да, но и с соперником надо много отрабатывать
свернуть ветку
  • avatar
  • Elmir_B
  • 21 февраля 2015, 21:46
  • 0
прыжки рывки и жгут!
свернуть ветку
Надо просто упорно отрабатывать, чтобы как говорил дядюшка Фрейд "бессознательно"=), автоматически проходить!
свернуть ветку
и бегать, на короткие дистанции на взрыв! А реакцию только с парнером наработаешь!
свернуть ветку
в паре с партнером,он дделает захват за ею а ты пытайся увернуться,мне помогало на дзюдо
свернуть ветку
Что такое жгут, и как его применять?
свернуть ветку
играй в бороцовский баскетбол чаще
свернуть ветку
Жгут продается в спорт магазинах а как с ним работать это уже должен твой тренер показать! Надо показывать движения а подругому ни как!!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.