Травмы

Пластика чем? Собственными связками или исскуственной? Открыто или артроскопически?

артроскопически.аутопластика

Нa сорeвновaниях бороться нe рaньшe чeм чeрeз пол годa я думaю. Покa только зaкaчивaть колeно. Рaньшe нaчнешь, можeшь дорвaть

* Смещение коленной чашечки. Это происходит, когда треугольная кость, которая покрывает переднюю часть колена (коленную чашечку), выскальзывает из своего места, обычно к внешней стороне колена. Вы сразу же увидите смещение, а коленная чашечка встанет перпендикулярно нормальному положению. Вы также почувствуете сильную боль и вздутие в поврежденной области, возникнут трудности при ходьбе и вытягивании ноги. К сожалению, как только произошло смещение коленной чашечки, существует большая возможность того, что оно произойдет снова и снова. Невозможно избежать такого повторного смещения, а также при каждом смещении боль будет усиливаться и постоянно возникать опухоль. Единственное, что может предотвращать частую повторяемость смещения коленной чашечки, это упражнения на поддержание мышц, которые расположены рядом с коленном.

У кого было? как укрепляли? повторялось ли?

у меня такая жопа (

После ваших постов даже заниматься идти уже не хочется. Я-то хотел для себя потренироваться, для здоровья

Говорят спортсмeны здоровыe люди. Нa дeлe жe трaвмa нa трaвмe, + сeрдeчнaя aритмия и вeчнaя сустaвнaя боль ))

Особенно это в старости сказывается. Но зато "борец" - это звучит гордо)

я думаю так, хоть у нас травма на травме, но здоровья в нас больше чем во всяких педиков эмо, ниферов, которые бухают и захлебываются бухом,
я пока борьбу броосил, по причине травмы, щас пауэрлифтингом тренируюсь, кмс выполню мож опять вернусь но тока уже в греку, мучала нестабильность колена немножко, и надколенника,( у нас прям в зале через стену ковер борцовский, Айдын знаеш наверно в Авангарде, так вот начал делать послет трени растяжки, мост, прыжки, скакалка, прыжки в длинну и в высоту, по кругу, и начал в бадминтон играть с мамой по вечерам, вроде получше стало,колена оба получше и поустойчевей стали,хотя болное тока правое)
и про травмы) что не убило нас , то делает сильнее) или каккто подругому)

советую тем у кого есть неустойчивость в колене,играть в подвижные игры, например бадминтон, получаеется как рваный разнообразный бег)
координация движения еще развивается)

плечи как обычно после соревнований никакие-потом даже шапку одеть трудно!!!!уши вобще никогда не заживают время даже не хватает подлечить!!!!!колени,локти таже самая история!!!!в позапрошлам сезоне ногу сломал на ковре гипс сняли я сначала ходить не мог думал все пиздец потом тренироваться начил и все норм стало!!!!!!!!

Главное воля. Волков бояться - в лес не ходить, так что если есть страх травм, лучше вообще на ковер не заходить. У меня был экзостоз правого бедра - результат провала между стенками мата. Оперировали, через 3 месяца начал тренироваться. Сначала в основном закачивал сустав. После же начал в полную силу, но колено уже не то, поэтому всегда с повязкой.

Я уже 4 месяца хожу на вольную борьбу - пока ничего не ломал, только связки тянул и ноги забивал на долго, боль терпел. Вот сегодня пришел после борьбы - порвал связки возле левого галеностопа..., неправильно меня на прогиб кинули. Как почитал Ваши сообщения... - что-то перехотелось ходить, но все же - борьбу не хочеться бросать. Что посоветуете?

Посоветую хорошо разминаться))

Разминаюсь сейчас. Особенно уделяю время травмируемой ноге. Посоветуйте что-нибудь при разрыве связок предплюсны.

Вступайте в группу "Спортивная медицина". ЭТО НЕ СПАМ !!! Полезная информация
http://vkontakte.ru/club20138857

мениск .....теперь на соревнования не езжу занимаюсь на любителя

если диагноз: разрыв мениска. Оперироваться надо обязательно. Чем раньше, тем лучше. А если запустить, может развиться артроз 3-4 ст. Там придется ставить протез всего колена.

Пeчaльно слышaть ((

Чтобы не было травм - надо разминаться очень хорошо, до пота.

Руслан.
Спасибо кеп, мы незнали , что надо разменаться, да и еще и до ПОТА , И ТРАВМ НЕБУДЕТ ВАЩЕ!! СПАСИБО!!

да хотьь ты заразминайся, травмы всеравны были есть и будут....

трамв не было...а вот плохие болезни были и есть у меня врожденный порог сердца, мне врачи запрещали заниматься спортом, а я плюнула на них и сейчас занимаюсь борьбой и все пучком....

ушиб щиколотки и потянул связки

При любой травме лучше к врачу обращаться
самолечение может временно помочь
боль заглушить
но может случится и рецедив

два года назад на соревнованиях травму левого колена получил.........сейчас все восстановил ....занимаюсь дальше

у мя разрыв крестообразных связок операцию тяжелую перенес.6мес востановление.прошло уже2месяца а я еще хромаю.но так хожу щас штангу толкаюшею качаю и чуть партера.надеюсь скоро выздоровею.