Спортивное питание

сколько ета дрянь стоит примерно?

купи бронхалитин ;)

пускай подрищет!!!!!!!!пускай знает зачем мужику жопа нужна!!!!!))))))))

тебе лучше в других группах поискать... тк тут я думаю особо таких спецов нет... да и ктомуже прием доз зависит от многих факторов.... нагрузка переносимость и тд

лучше покупай белковые смеси вот это нормально...хотя то что ты и сейчас пьеш это нормально главное не зоупотребляй, а не принемай анаболиков.....
Карнитин это переносчик активированных жирных кислот через мемрану митохондрии..... Я думаю его избыток может повлиять на сердце..
Креатин это макроэрг "вещество с энергией"...думаю его избыток ни есть хорошо...

Странно тебе 15 лет и ты весиш 81.... Ты случайно не толстенький? какой у тя рост?

ооооо, опять началось)
лови фотку

http://vkontakte.ru/photo79073134_160380304#photo/79...
старая
сейчас больше объема, рельефа
рост 173

ну смотри протеин я на 250 мл молока прмерно ложки 3 сторловых 2 раза в день когда треша в дни когда нету треши 1 раз в день,ВСАА не ПИЛ аминки тоже но вроде
ВСАА после треши надо или до как то так) аминки в течениии дня по 3 капсулы в среднем раза 2-3

Арсен пэрсик Маркарян,что бы тебе кто не говорил,но это все и без строительного вещества для мышц,те белка-ничто.на одних аминках мышца расти не будет,так что тебе нужно либо докупить протеин,либо стараться наедать мясом и творогом в день около 130 грамм белка,ну это очень тяжко,поэтому советую все же купить протеин для начала

эээ, я не для горы мяса, а для улучшения скоростных и силовых качеств, долговременной и не долговременной выносливости) сухой массы у меня и так прилично)