После турника попал в больницу
Всем привет)) Сегодня при занятии на турнике у меня сорвался сердечный ритм. Сердце колотилось, будто вырывается из груди. Пульс считать не получилось, слишком быстро. Пришлось вызывать "скорую" и ехать в больницу. Там сделали ЭКГ, сказали все нормально. Причину объяснить не смогли. УЗИ сердца делал осенью 2010 года, ЭКГ в феврале текущего, все было в норме. Нагрузка была ерундовая, в течении 2-х месяцев хожу к турнику, пытаюсь подтянуться. Потом перерыв и еще один подход "попыток".
Единственное на что думаю, заложенный нос. После давней травмы дыхание нарушено, вот утром одна половина не дышала вообще. Подтягиваясь мне не хватало воздуха, в течении 7 движений я фактически держал дыхание. Может ли задержка дыхания стать причиной сильной тахикардии?
Еще я много беспокоюсь, особенно в настоящее время, может это тоже повлияло?
вообще не мог это контроллировать.
но это было дело зимой на улице, в 9 вечера)
Если в больнице ничего не нашли, то скорее всего перепугался просто, но вообще к организму нужно прислушиваться.
Кислород - это очень важно. Если не можешь дышать носом, то дыши через рот - это хуже, но лучше дышать полным ртом, чем половиной носа. Дыхание нужно контролировать: на турнике когда тянешься вверх - выдох, идешь вниз - вдох. То есть вдыхать в момент минимальной нагрузки.
Можно употреблять продукты стимулирующие усвоение кровью кислорода: гематоген, гранатовый сок.
что с утра, что вечером, лучше не пренебрегать этим
Терапевт смотрел УЗИ сердца, ЭКГ сказал все в порядке. Завтра в кардиологу, но все равно не понимаю что могло случится. Теперь не то что к турнику, просто на улицу выйти страшно.
У тебя слабое сердце , а ты решил сразу зантяться стрит воркаутом насмотревшись видео ...
По любому у тебя еще в плюс к этому ВСД есть.
Расслабляйся побольше :)
Правда я все равно не понимаю почему было плохо до такой степени, что пришлось вызывать "скорую". И вообще чувствую себя больным после этой истории, ни чего не хочется делать.
Мне кжется возможно у тебя были тромбовые заторы в сосуде, и после упражнения он "рванул", что пошатнулся сердечный ритм и произошло лекгое недомаогание.
Образ жизни какой ведешь ? Выпивашеь-пъешь ? какую пищу ешь, Трамвы были ? Вообщем давай сам доктором становись, читай литературу !
ты не поверишь, но в 19 лет может быть и спид )))
Тохикардия, аритмия, пролапс митрального клапана третьей степени, и это только по сердцу! Мне нагрузок вообще по сути дела тяжелых нельзя)
Так что давай, не вешай нос, все нормально будет. Наш спорт не пауерлифтинг. В совокупности с кардионагрузками будет нести только пользу.
"Много беспокоюсь" - ключевая фраза.
Да еще и ВСД есть. Тут все как на белом листе.
И на наджелудочковые пароксизмы не надо сразу думать :) Скорее всего сам себе надумал и внушил, что болеешь чем-то. Да еще и подтягивался в это время :) Конечно хорошо,что ты заботишься о своем здоровье, но не надо так заморачиваться. Учись расслабляться, попей каких-нибудь адаптагенов и седативных.
И для своего спокойствия пройди Холтеровское мониторирование и переделай УЗИ. Вот тогда точно все будет ясно.
Успехов :)