как научиться солнышко без лямок

а смысл? смотрится оно стремно, да и убиться запросто можно

Техника выполнения элемента несколько иная,нежели с лямками.Лично я делал отмахом из упора.Мах давал не сильный,сначала руки прямые идут,потом,когда уже проходишь в полете внизу вертикальную точку я приподтягивался и резко подкручивал кисти.Т.е здесь оборот происходит в большей части за счет силы,но не за счет маха.Многие и с прямыми руками крутят без ремней,но у них хват железный.Руки стираются очень сильно,но ничего не поделать,т.к. В перчатках соскользНут сто процентов и полетишь.Лучше вооружись лямками и никаких проблем:-)

У меня друг крутит без ремней чисто на прямых руках очень много оборотов и ему пофиг скользкий турник нет и мазали не здирает почти никогда!! Странно я делал солнышко у меня после двух оборотов наладонях каша одна осталась, все содрано ужас!

Ты все еще хочешь научиться делатьсолнышко без ремней?))))

Перед моими глазами один пацан понты кидал ) 3 оборота сделал без ремней ) все красавчик ) другой подошел вообще конченый понтушка сделал на 3 оборот улетел ..... повезло что на море ... если хочешь по понтаваться лучше выучи эндо или штальдер с лямками и тебе любой позавидует ....

та нет дело не в понтах... наверно подожду до зимы) хоть падать сильно больно не будет)

Попробуй для ночала с одним ремнем, если рука сорвется то хоть не разобьешься! А зимой это вариант учиться!!!

надо будет с одной попробовать)

А тебе вообще зачем без лямок учиться то? Чисто его не сделаешь, ноги будут сгибаться или руки, прогиб будет.

у нас на речке на турники один мужик подходил(ему 40 лет, в хорошей форме)
он мне и луну и солнце без лямок показал, говорит лет с 15 занимается на турниках

чисто делал ! =)

а я луну итак без лямок умею, а солнце он мне сказал как можно научится:нужно правильно, технично и плавно солнце делать чтоб не вылететь, сначала с лямкой на одной руке пробывать
и сказал что если турник будет шершавый то обязательно мозоли сдерешь, желательно руки тальком или мелом
когда вниз летишь сильно держаться а то вылетишь :D
и надо не со свечки делать, а просто оттолкнувшись обычно (как бы с пояса)
с первого залета нужно иначе шмякнешься

ну еще много что он мне говорил, я уже забыл =)

но сам я так и не делал пока что без лямок солнце
луну умею и хватит )), кстати луну легче научится без лямок

Руслан <-Rus32-> Чепиков
сегодня в 15:30
#6
вот то что ты сказал еще мне тот мужик тоже говорил =)
да и тут как то на технику надо делать

а я солнышко без лямок умею а луну нет))научись в одной лямке делать, если уверенность что руки выдержат будет, то сможешь сделать)

Что хочется сказать по поводу солнышка на одной лямке:Да,на землю уже не упадете,но если стойки турника расположены узко,то есть вероятность того,что при срыве одной руки вы столкнетесь со стойкой,что бывает не менее болезненно чем сорваться вниз(проверено)

ну я делал без ремней.кстати совсем не давно. это дело случая. вот я на следущий день попробовал сделать снова без ремней и почувствовал резкую боль в спине и жопе xD))потому-что упал плостом на спину. =( это нужны достаточно сильные кисти и запястия. и на счет мозолей руслан прав, стираются в момент. так что лучше лямки)) не страшно и жопа цела xD)))

Ответ очень простой. Запишись в гимнастический зал, стань гимнастом, через время если захочешь, научишься

та нет!!! Зимой 100% научусь!!!!!!!!

Если хочешь занимать на турнике,получать удовольствия,а не получать травмы одевай лямки.Безопасность превыше всего.

Луна без лямок?)) с перехватом или фантастика?)

нижним хватом же луну )))
а верхним токо гимнасты погут, ито перехватом

Да,луна нижним делается

как научится кататся на велосипеде без тормозов?о-О

Также как на велосипеде без велосипеда :D