Нереальные или реальные элементы

=)) Вот вот)

делают же склепку на одну прямую руку?
можно попробовать сделать на одной руке нижним хватом , просто я не видел чтобы так кто - либо делал

1 - горизонтальный вис спереди на согнутых руках, тойсть пресс дотрагивается до турника с фиксацией
2 - Отжимания в ласточке, Такие как отжимания ганибала только в ласточке
3 - и для добиваловки - горизонт на одной, 1 чел делает 100%, только он ростом не больше 150см, но если он делает значит возможно.

а есть видео горизонта на одной??

видео есть, этот чел на 1 лучше держит чем на 2)) ТОлько я его сейчас найти не могу

http://vkontakte.ru/video22512060_159917728?noiphone

Бля его стиль не повторим.

Эрик Мясоедов про мостик с солнышком это обращаться к смертникам потому что спину сломать легко

предлагаю элементы:медленный выход на две нижним хватом,сложные отжимания на турнике(тест михи баратова) скрестным хватом,выход в упор на одной руке без рывков из положения флажка(то есть поставили одну руку во флажок отпустили другую и без рывков дотянули себя в упор спереди).Ну,кто рискнет попробовать?)))

Саня Дмитриев
делают же склепку на одну прямую руку?
можно попробовать сделать на одной руке нижним хватом , просто я не видел чтобы так кто - либо делал

ну я думаю что кто нибудь ее скоро сделает..

царский выход на две) один парень уже делает)

и кто этот парень? никогда не видел, чтобы царский на две делали

просто немного шеей надо предержатся.

так это не выход получается.

а что же?

кривой выход =D
есть видео?

есть)

тоже говорили что делают на 2 но сам не видел,сам делаю тока на одну!

Я все не читал. Извините, если Я повторю уже эту идею.
Делают же на кольцах переход из ласточки через самолет в горизонт? Знаю, что это очень сложно, но все же видео смотрел такие. А нельзя ли также, только подниматься из горизонтального виса спереди через обратный самолет и выйти в "обратный горизонт"?? Надеюсь, Я понятно изъяснился?
Вообще Я хотел узнать про этот "обратный горизонт". Умеет ли его кто-то??
http://vkontakte.ru/id80236022#/photo6814215_166947824 примерно это, только без того человека, который за Михаила держится.
Еще, например, ходьба в горизонте. Медленный выход силой на две в обратном хвате. Выход принца на две из двух верхних хватов (хотя, кисти не провернуть). Выход принца на одну (впоследствии на две) в обратном хвате (берешься обратным, проворачиваешься и делаешь выход принца), подъем силой из ласточки в горизонтальный упор под турником (также хваты разные), медленный силовой выход на прямых руках, выход в задний упор на одной руке, выход принца одной рукой (рывковый).

обратный горизонт никто пока не делает, обратный самолет только Дени Родригез нормально делает. а вот медленный выход на прямых руках можно попробовать, у меня есть пара мыслей как его облегчить =)

медленный выход на две руки на прямых? дак это полюбому нереально)

эндо ноги вместе в схресном хвате)))

я ошибся по поводу выхода на прямых, на нашем уровне это пока нереально =) я думал попробовать очень широким хватом сделать, но никак. мб тому кто крест держит легче будет =))

Я держу крест, но выход на ровных не получается.

Возможно ли Вейлер обратным?Эндо и Штальдер делают