да про перчатки верно написано. лучше с ними. и никакой простуды. а по поводу спорить с кем бы то ни было - глупо. я один раз спорил с человеком о том что авианосцы были уже во 2-ю мирровую. потом подумал, а что я спорю - пусть сходит в музей..... еще раз могу сказать "-20 ветер, на велосипеде 30 км по лесу с лыжниками, далее бег (немного), далее турник, отжимания". когда я так начал заниматься перестал простудой болеть, а так один раз за зиму обязательно было до этого. p.s. если вы говорите, уважаемые, что нельзя, то обоснуйте, хотя б, названием книжки умной блясните.
свернуть ветку
Занимаюсь круглогодично. Зимой полуголый в любую погоду по 30 минут, но обязательно шапочка и перчатки. Но у нас при минус 20 долго не позанимаешься если ветер, максимум минут 20, потом лицо "отваливается".
свернуть ветку
Зимой занимался. Но до минус 20. Потому что ветер и на самом деле очень холодно. Сначала пробежка, потом брусья, турник. Обязательно шапочка, шарф и перчатки _) Чем холоднее тем интенсивней нужно разминаться. Холодно, руки не гнуться, по этому сначала интенсивные махи, потом на снаряд лезть можно
свернуть ветку
зимой воздух более лучше-) сейчас жара и духота... даже в 5 утра... летом только после дождя классно-) да и дома только подтягиваться....
свернуть ветку
Зимой чаще всего занимаюсь в спорт залах, этой зимой буду заниматься в качалке еще , и после 2-ух километьровой пробежки, буду заниматься на улице...
свернуть ветку
А насчет того тчобы делать сальтухи в какие то сугробы, то это супре вещь..., я тоже так буду пробывать делать.... главное чтобы зима не подвела...
свернуть ветку
Проблем почти нету , только раз бил случай: я пришол зимой на турник, размялса пригнул на турник , а он гад покрилса льдом и как толька руки растягуеш штобы взять широким хватом , то роки начинают скальзить одна к одной, а ищо бил случай ( випал маленький дождь после ударил мороз) ну я блин вишал на турник , запригнул подтинулса , а слезьть не могу руки примьорзли, я тогда их ели оторвал:-).
свернуть ветку
не оч люблю - мышцы охлаждаются быстро, руки липнут к турнику падлы, за дыханием следить надо чтоб только носом, потом насморк... Но мне НАСРАТЬ! этой зимой - буду ходить )))
свернуть ветку
так как я живу на северном полюся я не хожу на турник даже летом;DА если честно зимой даже лучше...соскоки отрабатывать сугроб снега сделал и сококи,сальта всякие делаеш=)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
p.s. если вы говорите, уважаемые, что нельзя, то обоснуйте, хотя б, названием книжки умной блясните.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Потому что ветер и на самом деле очень холодно.
Сначала пробежка, потом брусья, турник.
Обязательно шапочка, шарф и перчатки _)
Чем холоднее тем интенсивней нужно разминаться.
Холодно, руки не гнуться, по этому сначала интенсивные махи, потом на снаряд лезть можно
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Дома подтягиваюсь. =)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
летом только после дождя классно-) да и дома только подтягиваться....
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Но мне НАСРАТЬ! этой зимой - буду ходить )))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку