Раньше почти не занимался, более-менее регулярно начал две недели назад. То есть зимой. От занятий на морозе, в частности, от бега - совсем другие ощущения)
Ни у кого проблем за зиму не возникло с забывчивостью элементов?? У меня за зиму ухудшилось качество выхода на две и разучился делать флажок, халявный только получается! :(
если меньше -10 не занимаюсь. у врача узнавал, сказал что больше -15 лучше не заниматься...не знаю правда на счет экипировки) говорит больше вреда чем пользы все таки
богатая (больная) фантазия поможет найти и дома способ позаниматься =)
а то в мороз стремно)))
У меня за зиму ухудшилось качество выхода на две и разучился делать флажок, халявный только получается! :(
у врача узнавал, сказал что больше -15 лучше не заниматься...не знаю правда на счет экипировки) говорит больше вреда чем пользы все таки
Просто от температуры менялось время тренировки и виды упражнений.