Вопрос о тренировках зимойпри низких температурах

Скоро наступают холода, лично у меня уже пошел снег и температура колеблется около нуля, голыми руками браться за турник очень неприятно, а тем более крутиться
Итак, как же тренироваться зимой?
"Итак, есть 3 способа тренироваться зимой/при условиях низких температур. Начну с наиболее сложного/труднодоступного.
1. Тренировка в спортзале.
Здесь есть очень много ньюансов. Начиная с того, что у Вас в городе просто может как такового гимнастического зала и не быть. Ну, например, у меня есть обычный спортзал в школе, но в нем нет ни турников (кроме тех, которые крепятся к шведской стенке), ни брусьев, ни нормальных матов (вместо них 3 матраса...). Плюс, если Вы все таки найдете спортзал, возможно, придется платить. Пусть и не очень много, но не каждый сможет себе позволить такое удовольствие...
2. Тренировка на улице
В принципе, на улице можно тренироваться даже при температуре, далеко уходящей за минуса. При этом стоит особое внимание уделять одежде и разминке/разогреву. Желательно одевать двое штанов (какие-нибудь теплые и спортивные, например), водолазку, а на нее можно какой-нибудь свитер или что-нибудь другое, шапку и теплые кроссовки или же зимнюю обувь. Также можно рассмотреть вариант с термобельем. Если же Вы - один из них, то можете ходить зимой на турник в футболке и штанах или даже без футболки. Но также Вы при этом рискуете заболеть и тогда про нормальные тренировки можно забыть. Тщательно разминайтесь, чтобы разогреть Ваши мышцы и избежать травм, так как на холоде будет заниматься поначалу немного непривычно. Единственный существенный минус при этом - у некоторых людей могут быть различные болезни/заболевания, при которых нельзя долгое время находиться на холоде (ну или примерно как-то так)...
3. Тренировка в доме
Этот вид тренировок доступен каждому турникмену, и он очень выгоден. Единственный минус в том, что Вы не сможете провести полноценную тренировку, так как, мягко говоря, дома не поставишь полноценный турник и брусья. Но при фантазии и желании это можно в разумных мерах кое-как заменить." ...
Полную версию заметки можете прочитать у меня (если, конечно, надо)
http://vkontakte.ru/note26217105_10217719