Под какую музыку вы занимаетесь?
Предлагаю делиться опытом тренеровок под музыку. Кто что включает когда подтягивается? Лично я обычно включаю KoяN:).
Песни,KoяN под которые хорошо подтягиваться - Alive, Blind, Its On! Предлагаю создать базу данных музыки для тренировок на турнике.
Песни,KoяN под которые хорошо подтягиваться - Alive, Blind, Its On! Предлагаю создать базу данных музыки для тренировок на турнике.
ну и классика - Deep Purple, альбом Machine Head. также AC/DC заряжает.
А пресс всегда качаю под спокойную музыку(стинг или челентано) в результате делаю до 200 раз за подход)))))
Музыка оказывает позитивное влияние на тренировки(но лишь там которая тебе нравится)
А если есть желание оттянуться. То есть сделать пару финтов, крутануть солнышко и тому подобное... Тут безусловно транс прет. Типа Yahel.