Экстремальные виды спорта → Солнышко

ток сегодня научился.. Казалось нереальным, а сейчас просто, а вообще баратовская обучалка + упорство, за недельку выучитесь если не совсем мешок
свернуть ветку

я недавно солнышко научился делать)))))
свернуть ветку

Я солнышко с правильным качем и сильным желанием со второго раза сделал))) Парни спасибо за совет буду пробывать)
свернуть ветку

У меня вот так вот друг тоже на турнике крутил солнышко, руки отпустил нечаянно и вверх подлетел, сломал две руки, ногу, два ребра и самолет сбил, пролетавший над ним, но слава богу без жертв обошлось. Погибла только стюардесса, но ее пилот сам выбросил без парашюта, чтобы мозг не трахала
свернуть ветку

+100)))))
свернуть ветку

Ахахаха)))
свернуть ветку

а я луну научился, когда раскачивался для склепки) чувствую, что раскачка легко идет, решил попробывать и получилось) а так, я думаю, что замок является неплохим подводящим для луны.
кстати, делал по баратовской обучалке луну - не получалось, а друг научился, я посмотрел, как он делает и научился на след.день) зато по баратовским обучалкам научился склепку и офицерский)
свернуть ветку

мне кажется солнышку нельзя научиться просто не все могут перебороть страх который возникает при раскачке чуть выше турника
свернуть ветку

с помощью обучалки научился делать солнышко за 3 дня
свернуть ветку

я сначало научился выходить выше горизонта за счет прогибов и махов плечами,затем поняв что дальше смогу прогрессировать,становилось непосебе,турник еще высоковат был(для меня),я кароче сидел на нем по 2 минуты,привыкал к высоте,потом пробовал на руки становиться и делать полуоборот,первые разы пусть будут самые неуклюжие,на согнутых руках,раз 5 уже будет нормальный,затем на согнутых руках пробуешь луну,что ли кароче спиной вперед,главное прогибаться,ноги сами потянут,как луна получится,обороты вперед уже совсем несложно научиться делать...
свернуть ветку

допоможть бо ривка неможу дати!
свернуть ветку

ребят подскажите как на луну зайти я выше горизонта раскачиваюсь а оборот сделать не получается, может захлест ногами какой делать надо или еще что то ?
свернуть ветку

посмотри вот эту обучалку.. http://www.youtube.com/watch?v=t1k9CBXXMmg - здесь про махи подробно все рассказывается.
свернуть ветку

в солнышке самое главное это иахи: ногами и плечами.
свернуть ветку