Солнышко

главное чтобы ты выдержал вес тела на прямых руках, баланс не важен

у меня не получается выше горизонтали подняться

пытайся лучше

может какие нибудь подводящие упражнения есть

Сережа Соколов
главное чтобы ты выдержал вес тела на прямых руках, баланс не важен

Спасибо)))

бля, очкую его делать ))

сначала луну пробуй,ее легче делать

чем отличается луна он солнца??

направлением движения

Я учил солнышко несколько недель. Тоже не мог выше горизонтали подняться. Потом я посмотрел обучалку и смог подняться до вертикали и .... застрял (испугался). Но в один прекрасный день я решил себя убить и раскачался что есть сил и ... сделал солнышко!(на руках стоять не умею)

За 2 дня научился с помощью этой обучалки. http://vk.com/video-27998836_160185264

у меня все вышло так - первые попыток пять пытаясь из упора сделать солнышко боролся со страхом. потом, когда страх прошел тупо не получалось. затем пересмотрел раза 3-4 обучалку михаила, дотумкал как делать правильную раскачку и все получилось)

При раскачке образуется рычаг, и твой вес на руки уменшается вдвое, поэтому даже если на руках стоять не умеешь, можна сделать его.Я не умею на руках стоять(нормально), но солнце и луну клепаю без проблем.

Понятно) спасибо)