7 комментариев
avatar
подноси прямые ноги к грифу-это на низ пресса. подноси согнутые ноги в коленях-это на верх пресса.
avatar
пацаны а как накачать мышцы грудной клетки
avatar
Если ощибаюсь, то попроавьте по моему у грудной клетки не тмышц :-D там есть диафрагма или как ее там да вроде диафрагма
avatar
как накачать пресс?займись Джимбарром...сам накачается,при изучении силовых йойо

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.