питание / Экстремальные виды спорта / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.

Alekhandro_Kruglikov
02 июля 2014, 16:00
v
0

Жека, медом не злоупотребляй, очень уж калорийный.
свернуть ветку

Mikolka_Rikov
02 июля 2014, 16:02
v
0

Но вкусный зараза((( блин как вспомню плохо становится от того что нельзя(( у меня тоже диета
свернуть ветку

Mikolka_Rikov
02 июля 2014, 16:08
v
0

Lyubov_Kaporin
02 июля 2014, 16:11
v
0

Как думаете,можно набрать мышечную масу за 20 дней. (хотябы чучуть)если принимать креатин?ю масу за 20 дней. (хотябы чучуть)если принимать креатин?
свернуть ветку

Mikolka_Rikov
03 июля 2014, 16:11
v
0

не знаю
свернуть ветку

Alekhandro_Kruglikov
03 июля 2014, 16:14
v
0

Алекс, это ты начал троллить?) Шоколадки, сахар, какие ж это долгоусвояемые?) У них ГИ зашкаливает)
свернуть ветку

Ivanesko_Koltsov
03 июля 2014, 16:44
v
0

С креатина вода набирается.
свернуть ветку

Alekhandro_Kruglikov
03 июля 2014, 16:47
v
0

Креатин на силу в основном
свернуть ветку

Mikolka_Rikov
03 июля 2014, 16:55
v
0

Блин , я щас нажрался как бык((( мокорон с сосискай , ваще капец и еще 2 кружки деревенского молока. Щас буду стараться сжечь весь жир который набрал
свернуть ветку

Lyubov_Kaporin
04 июля 2014, 16:59
v
0

Денис, всмысле вода?
свернуть ветку

Alekhandro_Kruglikov
04 июля 2014, 17:10
v
0

Ты мне ответил?
свернуть ветку

Alekhandro_Kruglikov
05 июля 2014, 17:19
v
0

Алекс,я тебя не понял. Угли простые- с высоким гликемическим индексом, чем выше индекс, тем быстрее выделение глюкозы. Это кондитерские изделия,изделия из белой муки.. Сложные же- с низким ГИ,-изделия из муки грубого помола, рис, крупы..
свернуть ветку

Ivanesko_Koltsov
05 июля 2014, 17:38
v
0

Креатин осмотически активное вещество, молекула находится в гидратированном состоянии, отсюда и вода.
свернуть ветку

Alekhandro_Kruglikov
05 июля 2014, 18:40
v
0

)))
свернуть ветку

Jei_Sorokin
06 июля 2014, 14:41
v
0

Alex, точно))) это человек-феномен)) он один во всем мире и друг всех турникменов)
свернуть ветку

Alekhandro_Kruglikov
06 июля 2014, 14:44
v
0

Аххаха я выпал). На эту тему надо дем замутить)
свернуть ветку

Vengr_Tarasov
06 июля 2014, 14:48
v
0

Как думаете,можно набрать мышечную масу за 20 дней. (хотябы чучуть)если принимать креатин?ю масу за 20 дней. (хотябы чучуть)если принимать креатин?

Наберешь. Только смысл тебе набирать вес за месяц ? К 1 сентября перед девками пофорсить хочешь ? )))
свернуть ветку

Mikolka_Rikov
06 июля 2014, 14:50
v
0

Скажите че мне щас съесть?я вот пробежал до соседней деревни 2км и думаю либо нажраться либо что то еще . Скажите пожалуйста.
свернуть ветку

Alekhandro_Kruglikov
06 июля 2014, 18:55
v
0

Жека, С горя нажраться?)
свернуть ветку

Mikolka_Rikov
06 июля 2014, 19:03
v
0

:-Dя есть хочу. Что мне поесть? Углеводы или белок?
свернуть ветку

Alekhandro_Kruglikov
07 июля 2014, 14:55
v
0

И то ,и другое. но углей больше конечно
свернуть ветку

Mikolka_Rikov
07 июля 2014, 15:05
v
0

Тушеные овощи с мясом есть буду)Тушеные овощи с мясом есть буду)
свернуть ветку

Jei_Sorokin
07 июля 2014, 15:12
v
0

ешь ешь)
свернуть ветку

Vengr_Tarasov
07 июля 2014, 15:21
v
0

Скажите че мне щас съесть?я вот пробежал до соседней деревни 2км и думаю либо нажраться либо что то еще . Скажите пожалуйста.

Сходи на рыбалку. Уху свари или закопти рыбу - вот реальная тема.
свернуть ветку

Alekhandro_Kruglikov
07 июля 2014, 15:27
v
0

Ну ппц тема)
свернуть ветку

Экстремальные виды спорта → питание