36 комментариев
avatar
Есть знакомый, выступающий профессионально как в лифтинге так и в билдинге. Рассказывал как ставил себе месяц ГР соло,ничего особенного не наблюдал, но залечил полностью спину, травма которой беспокоила его уже несколько лет.
avatar
Исть мнение,что именно ГР виновен во всякого рода травмах.Не спец,но читал такую мульку.
avatar
А я только читал о нем что он виновен в росте мышц сердца, органов и т.д)
avatar
Я когда про спорт.травмы читал на такое мнение наткнулся.
avatar
а чем оно обосновывалось?
avatar
Там что-то было о дегенеративных процесах сухожилий.Типа мыш.рост и сила идет,а эластичность и крепость сухожилий страдает.В местах их "креплений" к мышцам рычажная тяга не сопоставима с силой мышц.Думаю,что изометрией и статикой можно невилировать сей процесс,или не гнать результат в короткие сроки и давать время на адаптацию последних.
avatar
О как...а я слышал наоборот что единственное что может восстановить их это ГР...вот блин дилемма)
avatar
Сань,я ж не спец! Это даже не мое мнение,это из многого прочитанного,но в именно о лечении и профилактики травм.У друга была проблема(и есть)с коленом,наши докторишки как всегда на ВЫСОТЕ! Искали выходы из ситуации и конеШ великий ГУГОЛ в помощь!
avatar
Вон че))) ну ладно) Надо у Юры Мусихина спросить будет)
avatar
Давай! Инфа-главное оружие!
avatar
Не знаю, может немного не в Тему. Лет 20 назад, мой родной Дядя, получил компрессионный перелом позвоночника, упав с высоты примерно 2-го этажа. До этого он весил примерно 75кг, при росте 173-175см. Занимался Боксом профессионально. После этой травмы все думали что умрет, либо останется инвалидом. Очень долго лежал в Больнице на "растяжке" и в корсете. Так вот он говорит, что ему кололи АС (анаболические стероиды, какие точно он не помнит). Короче это необходимо было для образования костного мозоля и мышечного корсета в районе травмы. После больницы его вес стал под 100кг(причем он не толстый бесформенный, а фигура как у Пауэрлифтера или Боксера тяжеловеса). Он ходит на своих ногах, абсолютно забыв про травму, и в его 54года никому не посоветую выйти с ним один на один.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.