Бег на 5 км,кто что может подсказать для улутшения результата?

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Бег на 5 км кто что может подсказать для улутшения результатаБег на 5 км,кто что может подсказать для улутшения результата?
36 комментариев
avatar
Собак спустить...
avatar
Тренироваться!
avatar
по снегу попробуй 5 пробежать поможет.
avatar
Да пока только по снегу и получаеться)
avatar
Тренируйся больше!
Поможет.
avatar
тренируйся, закаляйся на холоде, и сутра кажд день на всей скорости как можно дольше и все
avatar
тринируй дыхание!!
avatar
я и сам понимаю, а каким способом тренировать ...?
avatar
ну выкладываешься по полной и со временем пребудет великая дыхалка
avatar
купи утижители, побегай с ними месяц, а потом без них-увидишь результат
avatar
Бегай по 10 км, последних круга два с максимальным ускорением. Если отработаешь 10 км, 5 будет бежать на много легче...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.