Йога

не токо окрыляет но и на ногах держит)

ОНа вдохновляет!!!на поиск себя, на жизнь, на любовь!!!!!!!!!!!!!!!Меня в йога когда-то спасла, не дала впасть в депрессию!В чем-то сделала лучше, в чем-то хуже, но изменила!:)))Так что йога-кайф!!!!

Я в ней не очень глубоко и еще не разобрался что она для меня
,но когда разговор заходит о йоге,я очень громко говорю,что ЙОГА-ЭТО ТЕМА!Немножко быдловато,простите,дурное воспитание:)))

) йога разная бывает. Но-то что это ТЕМА-да.

йога есть йога. это не бальзам и не наркотик. это значительно больше. это дух...

очень нравится...отлично снимает напряжение и усталость)

Я занималась много лет хатха-йогой, потом, по семейным причинам (были две малышки) пришлось оставить, потом так уж и не вернулась. Могу подтвердить, что это нетравматичные, прекрасно координирующие движения и подтягивающие мышцы занятия. Философия йогов мне, скажу честно, не подходит, а дыхательная гимнастика и упражнения на гибкость - это же прелесть! Вот возьму и снова займусь, только свои старые записи найду, чтобы порядок упражнений вспомнить.

Согласна, это классная тренировка - и растяжка и проработка мышц, и дыхание и расслабуха!

Да, йога - это улет =)
Правда мне китайская йога больше нравится (кунг-фу) =)

йога дает почувствовать себя....очень люблю...но сейчас после травмы полученной в конном спорте долго еще не заняться....(