Приседания со штангой на груди фронтальные приседания
Включаете ли вы в свой тренировочный цикл приседания со штангой на груди. Ваши максимальные результаты в данном упражнении.
Включаете ли вы в свой тренировочный цикл приседания со штангой на груди. Ваши максимальные результаты в данном упражнении.
29 комментариев
- ↓
- 0
Я вот месяц назад начал делать) 70 кг 3 подхода по 10 раз) так тренер сказал) Интересные ощущения)
- ↓
- 0
На мой взгляд очень тяжелое упражнение, но я его люблю. максимум приседал 150кг 3 по8
- ↓
- 0
В низкий сед или в полуприсед?
- ↓
- 0
в низкий. на груди даже ниже получается садиться чем при обычном приседе