!!ПИТАНИЕ!!

ну смотря че ты хочеш достич)

я хочу достичь полноценного питания!!! от которого есть толк!!!

эт правильно,надо питаться хорошо:))))))))Для меня лучшая еда это картошка:))))))Мясо не ем....

А я ем! Могу принять в подарок кг 40- 50 мяса!
Руслан а почему мясо не кушаешь?

денег нет))))))))))шучу)не в обиду

:)))))просто,я даже запах мяса бывает не переношу:(Мне его не приятно есть, я могу его изредка есть и то лишь из-за того,чтоб уж не обидеть человека который старался его делать:)

Мне лучше дайте кил 200 картошки:)

да,картошка жареная-это супер))))

не,толчонка THE BEST:)))))))

Я тоже такую люблю, и молочко!

ну вы отожгли про картошку)))))

а я люблю мясо отварное ......и рис отварной........сало тоже люблю.....картофель практически не ем ....короче ем что нравится!

Мясо убивает прану (жизненную энергию), вообще у человека очень длинный кишечник мясо пока идет по кишечнику успевает изгадить внесь организм, вместо того чтобы дать пользу оно забирает последнюю энергию на то чтобы все это дело протолкнть и утилизировать + мясо у нас как правило магазинное некачественное, а есть натуральное мясо из деревни парное возможность естьдалеко не у всех.. Многие спортсмены скромно намекающие на то, что мясо не едят это знают но помалкивают. Лучше больше есть яиц, творога и клетчатки ибо без нее еда будет очень долго двигаться по кишкам бродить и отравлятть весь организм. З.Ы. Иван Поддубный был вегитарианцем.

мне поедание мяса приносит удовольствие))))))

Я понимаю потенциальный вред, но сам без мяса хирею(((( эх не дожить до 150 лет(( единственное что стараюсь есть больше клетчатки чтобы пусть хоть и не усваивается мясо лишь бы выходило побыстрей и не травило внутрянку.

Тут фишка в длинне кишечника. У животных хищников кишечник короткий и мясо не успевает сильно затоксиковать организм, а у коров и людей кишечник ооочень длинный, коровы жрут траву и при этом на них самих тьма мяса и мышц, у человека все очень похоже (выдержки из специализированных статей адептов ЗОЖ). З.Ы. Самое идеальное пить человеческую кровь на 100 мл 20% белка все витамины минералы и пр.)))))) Лично я пробовал побыть вегетарианцем, но долго не продержался - наверное, я слабовольный.((

выход есть!!стать вампиром)))))

кстати,у вампиров огромная сила:))))))))
"-В чем сила,брат?
-В крови вся сила,и тот сильнее у кого ее больше":))))))))))))))))))

Руслан а может ты.........вампир)))))сила в тебе есть.......мясо не ешь......)))) ты хоть рыбу употребляешь)))))

я безобидный вампир:)))))))))максимум - энергетический:)

жжош)))))))) я конечно не знаю как без мяса......где ты белок находишь?

молоко,творог,яйца.....протеин:)

я мяса с килло в день зжираю))))

да ты монстр!!! бедный твой желудок!!!!)

Рыбу магазинную или с рынка я тем паче не стал бы есть никогда, особенно когда по ящику показывают где и как она хранится!!! Бээээээ, мне моя жизнь дорога как память (с) я помнится покупал тунца, казалось бы белок тыры пыры, то что пронесло меня и жену это лаждно с кем не бывает, купил в другом месте, результат......Не-е, такй белок боком выйдет лучше уж творога лишнюю пачку схавать!

А вообще-то много белка много хуже, чем когда его мало, лишний белок угнетает выработку тестостерона, мочевина грузит нереально почки плюс излишки преобразуется в жир. Самое оптипальное 1,5 грамма высококачественного белка на кг сухой МЫШЕЧНОЙ МАССЫ!!! Т.е. если атлет 130 кг - то ему не надо есть 260 грамм белка, сухой вес без жира допустим у него 100 кг вот ему значит надо потреблять 150 грамм белка, НО СОДЕРЖАЩЕГО весь спектр аминокислот, такой как в протеине, например. Денатурированный белок не катит! С вероятностью 90% можно сказать, что этот блок своится а не преобразуется в аммиак, после чего организм потратит куча ресурсоы для утилизации всего этого дерьма. Главное на 1 грамм этого белка минимум 3 грамма хороший углеводов, среди которых 2 грамма - полисахариды, остальное - глюкоза и фруктоза.