Помогите с майкой!!!!!

купи новую

катана самая жесткая из однослоек!!у самого такаяже!прожал на третий месяц после покупки)))
попробуй незадирать сильно рукова чтобы швы непережимали руки(возможно прожать будет есче сложнее)
Что бы прожать пробуй вешать больше и терпи ибо ощущения незабываемые!!)))(главное неломай мост когда жмеш иначе может майку и прожмеш но пожать штангу уже врдли сможеш)
УДАЧИ!!!!

влад пудовкин
спасибо, попробую так!!!
у меня еще проблема в том, что у меня область для груди маленькая и не позволяет норм разводить руки в стороны, я развожу руки, а майка их наоборот прижимает...как можно растянуть эту область????

растягивать майку ненужно(потеряет своиства да и катану трудно растянуть)
мне по началу помогали разводить руки чтобы взяца за штангу!!это нормально!
Катана дает очень приличный прирост в жиме!за счет того что она такая жесткая!пробуй вешать больший вес чтоб прожать,тренируй стабилизаторы.
когда я купил майку жал 150(без майки)пробовал прожать с 200 попытка была неудачная(не прожал),а через 3 месяца прожал ее с весом 140 кг

Жми на бруски,сначала с большого,потом каждую неделю уменьшай высоту брусков,постепенно прожмешь.

пасиб большое, буду пробывать

А еще может быть такая вероятность, что тебе нужен 40 размер!!

По-любому. Надо на вырост брать.

#7
Серега SER Владов
ты вообще до этого в какой майке жал? И жал ли ты вообще в майке7

жал в древнем инзере, она что футболка, прибавки не дает, ну может где-то 5 кг...разве что уверенность какую-то дает.
40 размер было бы идеально конечно, но что уже говорить, надо с этой чтото делать

Продавай пока не растянул и покупай 40.

у нас в Кременчуге продать ее очень проблематично, т.к. лифтеров вообще практически нет((((

так ты ее через эту группу продавай.А отослать кому-угодно можно по почте и т.д.Сюда можешь написать о рубахе (ее размер,состояние,стоимость):http://vkontakte.ru/topic-5077653_18741931

а если пробывать как-то растянуть грудную область????
жать в майке на размер меньше, это же реально???

Сильно растянутая майка будет и прибаку меньше давать и лопнет быстрей...

мне чето кажется, что у меня майка какая-то не такая, уж сильно маленькое расстояние для груди между швами....а то, как она одета, сильно зависит на жим в ней????

"а то, как она одета, сильно зависит на жим в ней????" - конечно,если плечи недотянуть (или перекрутить рукава),то жать будет очень неудобно.Движение будет корявое.....
Бывает так,что он того,как одета рубаха,зависит прибавка в рубахе.

У меня так и есть - одели плохо 185 еле пожал, хорошо одели - 205 можно жать.

точно!!!
когда мне плечи недотянули я еле еле опускал 225 на маленький брус,а когда хорошо одели рубаху,то на грудь опустил 210....

а если ее норм на грудь не натягивают, точнее ее почти на грудь и не натягивают, нет такого, что воротник держит грудь, у меня воротник, когда я начинаю опускать, врезается в шею...это может быть причиной????

Последний раз супер катану одевал так: вытянуть руку вперед ладонью вверх и натянуть рукав так, чтобы надпись катана была ровно на бицепсе, далее подтянуть плечи. Мне так очень понравилось - было комфортнее и срыв мощнее.

И воротник нужно вытянуть вниз посильней. Но так, чтобы плечи не стягивались.