Боль в грудной мышце

Был жим горкой очень тяжелый. После него на следующих тренировках почувсвовал сильную боль в левой грудной мышце, в области ближе к плечу.
Делал отдых пару недель. Мазал мазями. Всеравно не помогает. Чем лучше лежить такую травму? Каким препаратом?