Обязательно ли чередовать разнохват от подхода к подходу?

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Обязательно ли чередовать разнохват от подхода к подходуМне неудобно почему то в конечном положении раскрываться,когда левая рука от себя,правая на себя,просто останавливает и все.Когда правая рука от себя,левая на себя-все отлично,без проблем.Чередую от подхода к подходу оба хвата,и испытываю трудности в первом и третьем подходе,соответственно(левая от себя,правая на себя).
Можно всегда тянуть одним хватом?В моем случае-правая от себя,левая на себя.
8 комментариев
avatar
а почему бы и нет????!!!!если тебе удобно!!!тяни одним хватом....
я вообще не могу тянуть разнохватом,у меня начинает внизу поясницы болеть спина....У каждого свой хват...
avatar
Просто слышал,что рекомендуют чередовать разнохват,а если тянуть только одним хватом,то это означает постоянную нагрузку больше в одну сторону спины...то есть,она и будет лучше развиваться,неравномерно,что то такое...
avatar
мне тоже говорили о неравномерной нагрузке на спину во время тяги разнохватом...Но я не видел на практике,чтоб хто-то из тянущих разнохватом менял хват на тренировках!
все тянут как кому удобно...Можно даже чередовать тягу классикой и сумо))))
avatar
Ок,спасибо Руслан )))
Буду тянуть так,как мне удобнее)))
avatar
Никогда не чередовал и не замечал,что одна сторона сильнее!
avatar
а я простым хватом и никаких проблем)))))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.