Боль в пояснице!

у мн тож болит после жыма((((когда с поясом то все ок а когда без то ноет(((что делать ???

Это скорее всего смещение межпозвоночного диска, и ущемление седалищного нерва!!! Это серьезно! Надо сходить к мануалу, весеть на перекладине, закачивать спину гиперэкстэнзиями и статическое удержание 12 сек на гиперэкстэнзии. После мануала забыть о присяде и тяге на месяц, и месяц жать без моста, а делать на спину только гиперэкстэнзии!!!!!!!!!!!!!!!!!! только так.

Димон
Чета как-то скверный прогноз сразу дал...Если это и ишиалгия,то вовсе не обязательно иметь при этом смещение или ущемление.Хотя,конечно,тож весчь не приятная...

по симптомам очень похоже на смещение!

в ногу отдает?

Блин, такая же проблема
И в ногу отдает

грыжа межпозвонковая, бегом на МРТ

Ох йоо...а про банальный ишиас не слыхали,Валентин?Но,к врачу,все же,лучше сходить!

е мое, спасибо!

И как это лечится?

Нада сделать снимок сначала, а потом к врачу за диагнозом... может хондропластики припишут!!!

А ето что такое??

Ну это у всех пауэролифтеров бывает)веса дают о тебе знать)

после жима схватывает на столько сильно,что даже дышать не могу секунд 10,а потом нормально.такое же бывает когда качаю пресс.что делать?

у меня недавно было такое 2,5 месяца болела!!тоже говорили смещение,а оказалось перегруз аоясничного отдела!!!посиди пару недель дома,помаж финалгоном,и проколи диклофенак!Мне помогло

спасибо,попробую

НЕ ЗАЧТО!!!нЕ БОЛЕЙ

хотелосьбы