Когда впервые потянули 100,150,180,200,220,240,260,280,300,320,340,360,380,400,тяну больше 400?! Без лямок и

100-2005;150-2006;180-2006;200-2006;220-2007;230-2008;250-2009

и почти у каждого переход от одного веса к другому год.ниче черезх лет десять 400 потянете)))у меня пока 100-2009,150-2010))вешу 64кг

до 400 дойдут немногие )
В России сейчас человек 5 способны 400 поднять на соревнованиях ) не больше

100 - 2006
150 - 2007
180 - 2008
200 - 2009
220 - 2009
240 - 2009
260 - 2010

100-2004
150-2005
180-2005
200-2006
220-2006
240-2009
260-2009

100-2007 150-2007 180-2007 200-2008 220-2008 240-2008 255-2008 275-2009 с лямками только 300-2009 312,5-2009 325-2010

205-1999
215-2000
245-2001
250-2002
290-2003
285-2004
310-2005
312-2006
300.5-2007
300-2009
300-2010

подтверждается официальными протоколами.)

150 - 2009
170 - 2010

а потянуть через 10 лет 400 было бы очень круто, без сарказма

100-2009
150-2009
180-2009
200-2009
220-2009
240-2009
260-2009
280-2009
300-2010

Дмитрий судя по прогрессу 500 будут через несколько лет )

Дмитрий Петров,ты в 2009 тянул 100 а в 2010 300??Расскажи пожалуйста как ты за год 200 кило в тяге прибавил?

Ну вот так, тренировался тренировался...

За 1,5 года у меня присед вырос от 100 до 355 кг.

100 - хз уже в каком году, в 11 классе учился, просто так в зал ходил))
150 - 2008 (весна)
180 - 2008 (осень)
200 - 2009 (где-то начала января)
220 - 2009 (осень)
240 - 2010 (весна)
260 - не тянул, надеюсь этой осенью потяну))

лямки никогда не использовал

100 - не помню
150 - 2003
180 - 2005
2006-2009 - не тянул
200 - 2010 (Осень)
220 - 2010 (Зима)
240 - 2010 (Весна)
260 - Осенью потяну)))

100 - 2006
150 - 2008 (был перерыв год)
180 - 2008
200 - 2009
220 - 2009
240 - 2010
как то так=)
имеется ввиду в экипе или без?