а как насчет создания отдельной темы для таких вопросов? ведь таких вопросов не избежать......а удалять темы (сообщения) проявлять неуважение к начинающим
Здравствуйте! Хотелось чтоб после соревнований( чемпионата мира, европы,азии, национальных чемпионатов) выстовлялись протоколы,думаю многим будет интересно посмотреть.ну постоянно добавлять статьи по методике трен.питанию.и т.д.
Ruslan ..ιlιlι.. Jim ..ιlιlι.. Fursov 11 дек 2010 в 23:39
а как насчет создания отдельной темы для таких вопросов? ведь таких вопросов не избежать......а удалять темы (сообщения) проявлять неуважение к начинающим
сделайте в меню группы базовые ответы на базовые вопросы например как набрать массу, написали небольшую понятную статейку, типо надо 6 г углей на 1 кг 3 г белка на 1 и 40 калорий на 1кг, дл янабора, и там типо какиенадо углеводы есть, для чего пьют коктели протеиновые, гейенр и тд. и когда, короче вы поняли, чтобы небыло вопросов больше) надо еще ету тему выделить ЖИРНЫМ ШРИФТОМ. а то милион тем как набрать массу, или одна но вней 500 сообщений, и заебешся искать ответ на свой вопрос как набрать то)
ведь таких вопросов не избежать......а удалять темы (сообщения) проявлять неуважение к начинающим
http://vkontakte.ru/video-5077653_156785265
http://vkontakte.ru/video-5077653_146701775
это пиздец какой то далекий юмор выходит, че к чему непонятно
но в дальнейшем,постарайся писать культурнее
Нужны кандидаты на победу!Если будут конкретные кандидаты - легко!!!))
постараемся учесть пожелания!
11 дек 2010 в 23:39
а как насчет создания отдельной темы для таких вопросов?
ведь таких вопросов не избежать......а удалять темы (сообщения) проявлять неуважение к начинающим
сделайте в меню группы базовые ответы на базовые вопросы
например как набрать массу,
написали небольшую понятную статейку, типо надо 6 г углей на 1 кг 3 г белка на 1 и 40 калорий на 1кг, дл янабора, и там типо какиенадо углеводы есть, для чего пьют коктели протеиновые, гейенр и тд. и когда,
короче вы поняли, чтобы небыло вопросов больше) надо еще ету тему выделить ЖИРНЫМ ШРИФТОМ.
а то милион тем как набрать массу, или одна но вней 500 сообщений, и заебешся искать ответ на свой вопрос как набрать то)