не могу набрать массу!!

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: не могу набрать массуПацаны подскажите каким образом набрать массу,уже что только не пробовал и пиво со сметаной,и режим питания соблюдал,а вот с метки 60 кг не сдвинусь!!!
что посоветуете??
28 комментариев
avatar
гейнер пил? меня с него очень сильно разнесло....но ,конечно, у меня склонность есть к набору...
avatar
не не пил!!!!
я вообще из химии ничего не хочу!!
avatar
ахахаха гейнер это значит химия, а пиво со сметаной это нормально))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.