Вообщем, занимаюсь по программе, высчитываю 80% от рабочего веса и каждый раз на новой тренеровке добовляю веса. Вообщем вчера на жиме лежа веса уже были не из легких, ну вес пошел очень тяжело. После жима стала болеть голова, пожав еще раз, голова уже болела, белки глаз были красные и в глазах какие-то точки. Ну решил закончить на этом тренеровку, пошел в душ, где из носа пошла кровь. Я так понял поднялось давление, такое первые раз. Чем это может быть связанно и что еще вообще делать?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
