Нужна помощь

Экстремальные виды спорта 6 сентября 2014, 22:39

Мой друг заимел диагноз - пролапс левого желудочка, врачи сказали штангу бросить, а делать кардио. но он же упертый как и все мы, но помирать не хочет, отсюда вопрос, как ему лучше совмещать кардио и силовые тренировки, мы вместе составляем примерный план, Ваш совет нужен. спасибо заранее!

8 комментариев

Уточни диагноз, потому что пролапса левого желудочка нет. Скорей всего - пролапс митрального клапана. Чтобы дать правильный совет, важно знать его степень, возраст, какие симптомы испытывает, на каком обследывании выявили.

да-да, митральный клапан он упоминал. выявили на узи, возраст 31 год, симптомы-боль в груди в области сердца, потеря сил, аритмия.

Какой стаж в тяжелом спорте, разряд или звание??? Важна степень пролапса, их 3. Первая развивается у доброй половины силовиков. Судя по симптомам не первая.

Диагноз-гипертрофия левого желудочка и пролапс митрального клапана 4 мм.
без выброса крови. стаж 12 лет, занимается ББ, вес 106 кг, по лифтингу примерно 1 взрослый.

4 мм - это 2 степень, это не много, но твой друг однозначно в группе риска. Тренироваться можно, и даже нужно, но не лифтингом (предельные нагрузки противопоказаны). Желательно скинуть кил 5-6. Калий, магний,милдронат или АТФ. Приветствуются упражнения со своим весом, бег, велосипед.

т.е. силовые нагрузки в удовольствие не противопоказаны?

а как можно определить нагрузки в удовольствие?)у меня в удовольствие идут какраз предельные нагрузки)

Не противопоказаны, принцип постепенности соблюдать строго.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.