если собираешься не просто писать дуги по трассе, как пенсионер, но еще и прыгать с трамплинов - обязательно нужно заниматься на батуте. это позволяет улучшить координацию тела в воздухе и прокачать нужные для вращений мышцы. я начинал без батута, прогресс идет гораздо медленнее и гораздо больнее) пару недель назад записался на секцию акробатики и батута и очень доволен!) за 2-2,5ч тренировки покачиваешься так, что никакая качалка не нужна)
pole dance (как спорт) темааа!!!!! в сноуборде конечн не помогает особо... но быть в хорошей физической форме помогает... и экстремальненько... девочкам рекомендую...
да на самом деле можно заниматься всем, что укрепляет ноги, пресс, спину и плечи. просто быть в форме, все остальное докачается на склоне. если хочется высоко прыгать и крутить, тогда вперед на батут!)
а так полезно на батут походить, если упор на фристайл
я начинал без батута, прогресс идет гораздо медленнее и гораздо больнее) пару недель назад записался на секцию акробатики и батута и очень доволен!) за 2-2,5ч тренировки покачиваешься так, что никакая качалка не нужна)