Event 5 1 rep max weighted Chest-to-bar pull-up for load 1 rep max Snatch for load Jug carry for distance in 60 seconds
Each athlete has 2 minutes to establish a 1 rep max chest-to-bar pull-ups, 2 minutes to establish a 1 rep max snatch, and then will have 60 seconds to carry 2 weighted water jugs, as far as possible.
как-то я совершенно не ожидал таких высоких результатов от халипы и холмберга. особенно от холмберга: результаты в последних трех евентах кажутся совершенно невероятными. видимо я чего-то серьезно не понимаю.
у женщин первая без сомнения женственная (по фотографиям) участница оказалась на пятом месте, что тоже очень высоко. а на десятом Энджи Пай, 35 лет, двое детей.
Лично мне это давалось совершенно без труда и до последних трех ивентов ничто не предвещало: он, если правильно помню, держался в районе десятого места. Если посмотреть отдельно по последним трем - у него будет первый результат с приличным отрывом. То есть роль сыграла не столько его физическая форма, сколько везение с ивентами.
меня в более долгосрочном обзоре радует Калифа - .2008 чемпион, 2009 круто обломался на первом ивенте с обезвоживанием но дальше отлично выступил и занял место в 10. 2010 опять в 10 и в этом году тоже. Учитывая как вырос уровень спортсменов в КФ за эти годы - это очень круто.
в 2010 Халипа был на 16м месте, то есть худшим из вышедших на финальные евенты. Ему, как и Фронингу, откровенно повезло в этом году с заданиями, на форуме писали уже: в этот раз почти все задания в пределах 8 минут и многие с приличной силовой нагрузкой, достаточно явный перекос именно в пользу таких людей. Но я тоже приятно удивлен его результатом.
а микко ниже орландо, подозреваю, потому, что сайт, по устоявшейся уже традиции, программировали и наполняли гм.. спортсмены.
"а вот интересно - почему доплывший Микко идет в результатах под номером49, а недоплывший Роб - под номером 48?" Ну Роб потом еще выступал. http://games.crossfit.com/node/628099
финны немногословны. Барабанная перепонка была повреждена из-за сильной волны (вероятно был неудачно повернут к фронту волны), восстановился (has recovered - уже восстановился) нормально, скоро будет готов к тренировкам.
жив здоров и слава богу. Я тут на море плаваю - результат в волну отличается в два раза, а один раз словил неплохую дезориентацию, хлебанул воды и трава еще попалась - крайне неприятно. В результате выплывал в три раза дольше обратно чем вначале, да еще и в сторону выплыл метров на 100, причем против ветра. Так что плаванье в океане это всетаки жесть
эмоций море, вопросов много.
потом через архивы все
For time:
5 Muscle-ups
165 pound Deadlift, 10 reps
15 GHD Sit-ups
Sprint 50 yards
5 Muscle-ups
165 pound Deadlift, 10 reps
15 GHD Sit-ups
Sprint 100 yards
5 Muscle-ups
165 pound Deadlift, 10 reps
15 GHD Sit-ups
Sprint 150 yards
5 Muscle-ups
165 pound Deadlift, 10 reps
15 GHD Sit-ups
Sprint 200 yards
1 rep max weighted Chest-to-bar pull-up for load
1 rep max Snatch for load
Jug carry for distance in 60 seconds
Each athlete has 2 minutes to establish a 1 rep max chest-to-bar pull-ups, 2 minutes to establish a 1 rep max snatch, and then will have 60 seconds to carry 2 weighted water jugs, as far as possible.
Three rounds for time of:
155 pound Front squat, 7 reps
Bike 700 meters
100 foot Monkey bar traverse
5 ивэнт - МЭт Чэн , Фронинг , Шрейдер , Моррисон
6 ивэнт - 1 место Спенсер Хендел, потом Холмберг , Хакенбрак, Бриджес и Барбер
оверол - Фронинг лидирует уверенно вполне
на втором бен смит , ниже бриджес и моррисон
у женщин первая без сомнения женственная (по фотографиям) участница оказалась на пятом месте, что тоже очень высоко. а на десятом Энджи Пай, 35 лет, двое детей.
а микко ниже орландо, подозреваю, потому, что сайт, по устоявшейся уже традиции, программировали и наполняли гм.. спортсмены.
Ну Роб потом еще выступал. http://games.crossfit.com/node/628099