через какое время можно увидеть результаты от занятия кроссфитом?

Зависит от нагрузок...

ну если по программе 1месяца с сайта crossfit.ru

не знаю, как увидеть, а почувствовать можно во время первой!)))
А вообще это ведь зависит от многих факторов...

я имею введу не физические показатели,а визуальные)))))))

Как и сказали, тут очень много факторов, думаю 3х месяцев хватит, что бы заметить, а если имеется избыточный вес, то и через пару недель можно будет заметить.

ясн...спасибо,а вы согласны что это эффективный метод сушки?

По моему небольшому опыту - уже через пять-шесть тренировок!

в июне прошлого года ,занимаясь с гирями в основном, я набрал вес с 62кг до 66кг.за 25-28 дней
Разница была неплохая во внешности.
Потом месяц почти ничего не делал и похудел на 2 кг.

4кг мышц за месяц?

Как говорят умные люди - важно как ты тренируешься и критически важно как ты питаешься.
Сейчас выложу видео подготовки актера Винсента Регана к фильму "300", за 8 недель он сбросил 40 фунтов веса и увеличил силовые (становая почти в два раза). Это при том что он не мальчик совсем и обмен у него явно уже медленный

да звезды вообще жестко тренируются к фильмам где требуется какая-либо форма все четко питание упражнения распорядки, да и говорят на западе спорт питание дешевле и качественнее в разы, хотя точно это утверждать не стану

Думаю все согласятся, что первым самым важным фактором тут будет
1)Наличие нагрузок в прошлом.
вид тренировок, их интенсивность, а так же предрасположенность. так же имеют место но уже как второстепенные факторы в таком коротком промежутке времени.
И 4 кг мышц в месяц вполне могут быть набраны. Если человек ранее не тренировался либо коренным образом изменил метод тренировок. только если это было после перерыва... согласитель львиная доля этого веса будет не новыми мышечными волокнами, а запасами откладываемыми организмом для восстановления.
А так если верить врачам то человек способен наращивать целые 600 грамм мышечной массы в сутки. Оо но при невероятном стечении обстоятельств ) что не верно можете бросать камни

ПС про мышечную массу кто если знает источник, скиньте сюда хочу подтвердить свои воспоминания ))

Артем Лызенков
cкорее -1 кг. жира и +5 кг. мышц,судя по виду в зеркале
могу даже свои записи выложить за эти дни,если кому интересно

в прошлом ноябре был в отпуске, 2 недели в ессентуках, 2 недели на острове. Занимался 3-4 раза в неделю, плавал, бегал, играл в волейбол на пояже. Спал, ел, ел, ел. За месяц с 84 до 90. Почаствовал в декабрьских соревах в зале, среди любителей. Призером правда не стал, был 4-м. Вывод, набрал функциональную массу. Возраст 36 лет. Так что все возможно. Лимитирующие факторы -питание и восстановление.

Егор, Егор а можно ссылочку на обещанное видео? Оооочень интересно

конечно! вот оно
http://vkontakte.ru/video-1507126_160654696?section=all