Виртуальные Кроссфит соревнования заруба?

Экстремальные виды спорта 3 ноября 2013, 08:02

Предлагаю ближе к Новому году провести виртуальное соревнование, комплексы в которых соревноваться я выложу на сайте и здесь, сделаем несколько комплексов за неделю и подведем итоги.
Думаю результат выполнения надо выкладывать на видео.
Постараюсь подобрать разнообразные WOD, чтобы имело значение баланс подготовки, а не чисто силовое или чисто гимнастическое/беговое.
Кто хочет поучаствовать, пишите здесь ну и голосовалку прикручу.

32 комментария

я только за, хотя скорее всего буду уже в армейке, от туда попытаюсь)

давно хотел зарубу!)

Участвуем.
Предлагаю включить “Линду” -
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 повторов триплета:
Становая тяга: 1 1/2 веса тела
Жим лежа: вес тела
Взятие на грудь: 3/4 веса тела

я думаю не у всех есть возможность оккупировать 3 штанги) так ведь?

учавствую :)

да на счет 3х штанг верно подмечено

Думаю буду одним из последних,но попробую за компанию!:)