Архивы Кроссфит программ в ПДФ

Экстремальные виды спорта: Архивы Кроссфит программ в ПДФвыложили архивы КФ программ за 2009год по месяцам в формате пдф
каждый месяц собран на двух страницах А4, размер около 30 кб

http://crossfit.ru/pdf/Crossfit_programme_2009_01.pdf
http://crossfit.ru/pdf/Crossfit_programme_2009_02.pdf
http://crossfit.ru/pdf/Crossfit_programme_2009_03.pdf
http://crossfit.ru/pdf/Crossfit_programme_2009_04.pdf
http://crossfit.ru/pdf/Crossfit_programme_2009_05.pdf
http://crossfit.ru/pdf/Crossfit_programme_2009_06.pdf
http://crossfit.ru/pdf/Crossfit_programme_2009_07.pdf

или просто смотрите папку http://crossfit.ru/pdf/
5 комментариев
avatar
сделал ПДФ-вариант программы Силового Кроссфита
сентябрь-декабрь 2009года
http://rapidshare.com/files/386065813/CFFB_rus_2009.pdf
январь-апрель 2010
http://rapidshare.com/files/386065910/CFFB_rus_2010.pdf

вес каждого файла меньше 200килобайт
avatar
Большое спасибо за программы упражнений!!! Очень в тему!
avatar
благодарю)
ток что увидел на сайте)))
avatar
достаточно полное руководство по тренингу Кроссфит
точнее - сборник базовых статей
http://rapidshare.com/files/391188099/The_CrossFit_T...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.