Проблемы с солнышком

Мб ноги связать, чтобы не разводились

+100500
:D

Было такое... тупо, держи ноги вместе и пытайся так раскачаться, по сути заново учиться надо, но можно начинать делать нормальное солнышко после нескольких своих кривых, так естественно проще... да, всего денек на солнышко убей и научишься его нормально делать... если ноги реально мозгу не поддаются, ну тогда свяжи их ;-)

да пробывал лямку надевать..но всеравно в коленьях ноги в стороны расходяться блеять(

Алексей, и бысртро прошло?
да пробывал то ли я застываю в вертикальной стойке с ровными ногами то ли падаю обратно
я так понял мне это большой рывок на солнышко дает вродь
да нее..пробывал сроскачки тупо без сильных рывочных махов..нифига после 1 оборота все остальные как с роставлеными
вот и не поддаются получаются..емать.как же так!

Я редко лямки беру с собой, так, что долго так делал, но когда захотел нормально крутить убил один день чисто на солнышки щас нормально делаю; у тебя махи неправильные на солнце, они у тебя вверх, а не по круговой орбите, надо стараться научиться правильно делать то есть: пробовать, пробовать и еще побывать. Есть еще одна вещь, глянул твой видик, НЕ СМОТРИ на турник когда солнышко крутишь - это весь мах убивает, голову надо держать прямо... Ну и последнее если есть гимнастический турник попробуй на нем скрутить там тебе твой сильных и неправильный мах слабо поможет придется делать правильно.

мож тож денек убить)
да да..заметил..что я ими вверх выбиваюсь...угу..будем пробывать..да вроде не смотрю ток после того как пересек верт точку...там я делал.вроде правильно)

На обычном турнике не так заметно, на гимнастическом сразу, стоит увидеть разок турник делая солнышко и либо не скрутишь, либо сильно скорость потеряешь.

ну на гимнастическом тож делал..видео есть даже
но вот попробывал седня с лямкой на ногах..вроде ниче так получилось:
http://www.youtube.com/watch?v=0tqQdatpYwQ

ага норм, учись теперь с 1 отмаха так же, ты один хер на турник смотришь =)

ага..ну а как же бял не смотреть??

А что тут сложного? держишь голову прямо просто, как гимнасты... единственное, что может мешать страх

незнаю даже как именно это будет