Советы в изучении Yoyo Crisally

Экстремальные виды спорта
Здравствуйте , подскажите пожалуйста , как правильно выполняется данный элемент поэтапно . Как правильно положить ноги , как правильно и куда махнуть и прочее . Просто пробую но не как не пойму как правильно учится надо.
12 комментариев
avatar
видео чаще смотри
avatar
а у меня не получается на одной руке после поворота приостановиться, чтобы во флажок повиснуть
avatar
Пробуй zооm для начала. Это крисалли, только с прыжка, тоесть с прыжка не полностью ложишься в змейку и сразу крутить начинаешь.
avatar
Подскажите , там надо мышцы какие -то тренить специально ? Или только техника , не пойму просто как правильно положить ноги на руку то ли в низ опустить то ли ровно держать , в каждом видео по разному .
avatar
Техника в основном там, больше попыток делай, рывок посильней, видео скачай на мобильник и на турник иди, смотри и пробуй
avatar
Подскажите пожалуйста , что не правильно .
avatar
Сильнее прогибайся в пояснице и старайся ноги за гриф пронести)
avatar
ок буду пробовать спасибо.а так вообще в правильном направлении ?
avatar
да, вторая попытка довольно не плохо получилось у меня примерно так же было вот: http://www.youtube.com/watch?v=toMOk0tmSSc
avatar
Всем большое спасибо , сегодня получилось !!
Спасибо большое за советы .
От себя добавлю что надо ноги ближе к грифу держать и ровно по часовой стрелке махать , а не вдаль куда-то .Вот так вот мне помогло .
avatar
если ты на правой то против чсовой
avatar
попробую ваши советы поюзать)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.