Помогите научиться

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Помогите научитьсяПо джимбар элементам вообще нет обучалок..Хочу научиться кобру ен йойо.Не подскажете как научиться без проблем висеть в заднем висе(на одной руке) и как наваливаться на руку..вообще не понимаю как надо
58 комментариев
avatar
Для начала учи нивеладу,просто сильно нужно прогибатся в спине и просто "давить" на руку на которой лежишь.Главно очень много попыток и рука привыкнет
avatar
шутишь?я нивеладу а 540,выход Баратова(облегченный),спад в испанский из упора сзади и многие другие элементы джимбара..А именно кобра вот не получается вообще..
avatar
я приличное кол-во элементов могу а кобра никак..
avatar
А понятно,просто ты написала "научится висеть в заднем висе" я и запутался. А там попробуй в свободнею руку вес взять(около 3 кг) ну и можно с обратного,так проще
avatar
Ребят, расскажите мне пожалуйста что за хват под названием ЧАЛИТО?
avatar
верхний->нижний-> еще +180 градусов
avatar
вы вообще знаете что таоке кобра?кобра ен йойо

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.