потихоньку проходит занимаясь или ты щас взял перерыв просто у меня тоже болит а бросать это дело не хочупотихоньку проходит занимаясь или ты щас взял перерыв просто у меня тоже болит а бросать это дело не хочу
Еще может быть из-за того что не правильно ложитесь, хотя если вы делаете саму кобру то норм, а если учитесь то подумайте... Просто я ее сделал, прочитав что надо прижаться очень сильно к руке на которой висеть буду и после этого я ее вообще без напряга особого делаю!
я нашел в инете ответ.Это сухожилье которое находиться на соединении ключицы,и плеча!оно розтягиваеться,или надрываеться!и приносит адскую боль.Что бы прошло нужно около месяца не давать нагрузки на плече.И всякими мазями мазать.Вот я неделю на турник не хожу,и плече проходит.