Прикольная фраза: 150 на 4 и при этом, как пушинку... Тут возникает вопрос: Если как пушинку, то почему остановился на 4-м повторении? Почему не поднял 5-е, 6-е и т.д.? Такая хитрая методика, при которой не надо больше 4-х раз поднимать? Но почему же тогда не добавить вес? Тоже хитрая методика? Поднимать на 4 раза и именно легкий вес?...:-) Или все-таки 4-й раз был уже не легким, и 5-й поднять уже не выходило? Так отчего же разговор о пушинке?...:-)
Тренировка была окончена. я увидел штангу уже одетую, не подходив решил попробовать. Себе на удивление, пошла легко. На четвертом потянуло бедро, слегка и я бросил. Полтора месяца хромал потом.
есть ли такое?
так жми да бегай, че в этом такого?
Тут возникает вопрос:
Если как пушинку, то почему остановился на 4-м повторении? Почему не поднял 5-е, 6-е и т.д.?
Такая хитрая методика, при которой не надо больше 4-х раз поднимать?
Но почему же тогда не добавить вес?
Тоже хитрая методика? Поднимать на 4 раза и именно легкий вес?...:-)
Или все-таки 4-й раз был уже не легким, и 5-й поднять уже не выходило?
Так отчего же разговор о пушинке?...:-)