подскажите!!!

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: подскажитемоему другу надо набрать с 72 до 80кг! За лето!
он уже принимал тесто и туринабол но не много 2-3 курса не оч больших!

что ему принимать?
что с чем?
желательно чтобы откат который все равно будет,не был очень большим,чтобы 80 набрал,ну и 77 примерно осталось на нем!
метан+энантат?

только чтобы выводилось не больше 6 мес.,т.к. ему контроль сдавать надо будет!

кто что подскажет?
5 комментариев
avatar
перловка## изюм... кароч все в чëм большэ углеводов... + турник.. брусья... штанга... но не тупо есть!!!
avatar
это не помогает,само сабой не набирается вот так,пробовали,и я и он,мне то нормально,вес рос потихоньку,а вот у него...нет
avatar
пусть ест по больше белка творог, сметана Креатин вместе с метаном.Сейчас лето очень тяжело вес набрать
avatar
ЛЕТОМ ВООБЩЕ СЛОЖНО НАБРАТЬ..ОСЕНЬЮ И К ЗИМЕ ПОГНАЛ РАБОТАТЬ.
avatar
дай организму отдахнуть,а в августе начинай разгоняться реально помогает сорвать вес

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.