Люди, я надавно пришел заниматься в тренажерний зал. Хочу нормально выглядеть. Скажите, а обязательно ли применядь допинги и прочую различную химию чтобы чего - нибудь добиться? И скажите, на столько ли это вредно...
хорошая фигура.. ибо занимался раньше ОФП (что-от вроде бодибилдинга).. Сейчас перешел на пауэрлифтинг.. Пока что сумма 470кг. 2 взрослый.. Без всякой экипировки..
В инете масса литературы по вредности того или иного допинга. Если нет цели "я порвы фсех нах!!", то допинг не нужен. Просто быть в форме можно абсолютно чистым. На картошке, мясе, пельменях, огурцах и тому подобном :) Хочешь быть красивым - будь, сделай себя таким, хочешь много подымать - подымай, кто ж запрещает? ;)
Много поднять без химии будет сложно на этапе достижения генетического порога. У каждого этот предел свой. Он наступает когда ты понимаешь что веса не растут, что твоя масса - на месте и что уже давно нет пампинга. Я как до 85 дошел...нихера больше не мог... ПОлтора года ходил менял подходы...метода...Ничего. ПОтом взял деки и метана, пропил 1, 5 месяца курс и набрал 6 кг. После курса уходит не более 2 кг Хотя на будущее конечно нужно смотреть по целям. Если выступать , то учти - без допинга ты будешь выглядеть на сцене дохлым цыпленком по сравнению с гигантами омской сцены.ТОго же Морозова не догнать без химии никак.
Понапридумывали себе генетических порогов, ну что за оправдание. вес не рос, решил химичить - я преодолел порог ура! ептанах) Нихрена. пока твой организм может носить мясо то это не генетический порог. Станешь сильнее в рабочих весах и крупнее будешь - без этого - никуда. Все по своему развивают мышицы, у кого то масса лучше - у кого то хуже идет. Но прогрессия в силе обязательна.
Василий,молодца!написал в самую суть.От себя добавлю:хардгейнеры,генетический потенциал и т.д все это херня! Умный подход к тренингу,жрать спать,не бухать на выходных и шарахаться по прокуренным клубам,еб..ся хотябы не всю ночь,тяжелая база и твое моральное и физическое здоровъе будет выгодно отличать тебя от серой толпы! А химка-звездам мирового уровня.
Я-ЗА!!! Однако, не думайте что фарма сделает за вас работу и не ждите чудес от 1 таблетки - если применяешь фарму- будь добр ЗВЕРСКИ пахать в зале , хорошо жрать,спать и т.д. Фарма-это не стимулятор роста силы и массы-это средство восстановления! Товарищам "натуралам" или косящих под оных- я лично уважаю ВСЕХ, кто не отращивает бока и "очко" на диване,а идет в зал, но не беритесь судить тех, кто принимает фарму- каждому свое: кто-то видит счастье в том, чтобы просто быть крепким, сильным и красивым, ну а для кого-то счастье измеряется УЙМОЙ блинов на штанге, соревновательным рыком и "горами мяса " на костях!!! Я-за второй вариант, это-мое, хотя ,повторюсь , к остальным деятелям железа отношусь неплохо (пока не начинают мне, врачу по образованию, рассказывать о потенциальном вреде фармы- хочется гнусно рассмеятся этому человеку в лицо!!!)
Олег Некрасов такие амино кислоты надо использовать на инсулины. Они же ставятся на час, если без инсулина лишь только малая часть усвоится. Я за химию, за инсулин и за гормоны роста. Кстати парни без хорошей генетики врядли получится хорошая спортивная карьера. Химия безусловна нужна. У меня уже за свою короткую 6 летнюю спортивную жизнь было много спортивных травм, без химии я бы не смог бы их востановать. Безумие выступать по силовому экстриму и не принимать химию.
Fraet Khavik ,а кто ты в спорте и по жизни,что судишь незнакомых тебе людей? и какого х*я ты меня покрыл матом,салага?Это легко в инете-скажи в глаза-я в Симферополе живу,приедь,если не ссышь!А мед я с отличием закончил!Я могу ТАК спросить с тебя за все те маты,гондон ты малолетний,что тебя мама не узнает!Я не толкаю стероиды в массы,я обЪясняю людям,которые ВС РАВНО их принимают-как это сделать правильно-и лучше это им узнать у врача,а не у дол*оебов,типо тебя!!!Кто ты в спорте?Я,по крайней мере,мастерскую сумму собираю и подтверждать в новой весовой это зимой буду,и вся грудь в медалях по-пауэрлифтингу,и ученики у меня уже есть талантливые,начиная с братишки,а ты кто?Я не сужу людей и всегда корректно говорю,это все и в инете знают-привык за базаром следить,но сейчас ты просто меня вывел-материть человека на расстоянии-удел труса и чмошника!!!
У каждого этот предел свой.
Он наступает когда ты понимаешь что веса не растут, что твоя масса - на месте и что уже давно нет пампинга.
Я как до 85 дошел...нихера больше не мог...
ПОлтора года ходил менял подходы...метода...Ничего.
ПОтом взял деки и метана, пропил 1, 5 месяца курс и набрал 6 кг.
После курса уходит не более 2 кг
Хотя на будущее конечно нужно смотреть по целям.
Если выступать , то учти - без допинга ты будешь выглядеть на сцене дохлым цыпленком по сравнению с гигантами омской сцены.ТОго же Морозова не догнать без химии никак.
Нихрена. пока твой организм может носить мясо то это не генетический порог.
Станешь сильнее в рабочих весах и крупнее будешь - без этого - никуда. Все по своему развивают мышицы, у кого то масса лучше - у кого то хуже идет. Но прогрессия в силе обязательна.
Компливит, Панангин, Метионин, Панкреатин, Калия оротат, карсил, мумие. янтарная кислота.. можно глюкозамина для суставчиков...ну идля сна успокаивающее..