Актуальная тема. Сегодня иду к хирургу. Очень сильно болит локтевой сустав. Если две тренировки в неделю, то все в порядке, если три то начинает болеть. Впрочем, последний месяц уже не зависит от количества тренировок.
Сходил к хирургу. Как и ожидалось ни осмотр, ни рентген ничего не показали. Прописал мазать траксивазином, носить фиксатор, пореже тренироваться. После недельного перерыва стало полегче, но опять когда полез с нижней, все возобновилось. Исправно мажу фастумом, на днях схожу за налокотником.
и тд и тп...
После недельного перерыва стало полегче, но опять когда полез с нижней, все возобновилось.
Исправно мажу фастумом, на днях схожу за налокотником.
http://www.mountain.ru/article/article_display1.php?... пальцы
http://www.mountain.ru/article/article_display1.php?... реабилитация
http://www.mountain.ru/climber/information/2003/travmy/ связки.
http://sportmedicine.ru/synovitis.php все травмы.
http://www.baurock.ru/medic/faq.htm
а вообще суставы не лечить, а беречь надо
а так стараюсь больше внимания разминке уделить и упражнению, тихие ноги