Как накачать верхнюю часть груди в домашних условиях?

Отжимайся так,что бы "ноги были выше головы". например: ставишь стул и ноги на него ставишь или ноги на кровать закидываешь и отжимаешься как обычно.Вообщем суть в том чтобы ноги были выше головы-тогда работает верхняя часть груди.

обычные отжимания)))

Ок_)Спасибо!!!

да не за что:)