новые или необычные элементы и связки на турниках

офицерский выход (спиной) .....

ну можно гробик(у вас не наю как называется)с финтом ( это получаеться)или на 540 вкрутить. пока не могу догнать как делать....
также неплохо прокрут впреред без рук с финтом (на 270 тока получалось)
или кто-нить пробывал сидя на турнике встать на него без рук,а потом опять сесть???еще ..... не пробовали гробик с крышкой с одной ногой ....

Сам по себе гробик, довольно легкий...... если сможешь закинь видео, йа хочу глянуть!

да без проблем, у мя даже по этому поводу идея появилась что если каждый кто захочет отошлет свой отрывок элементов и создать из лучших ,муви для группы. помоему неплохая идея ))))

+1

Хм Склепка в стойку на руках после чего перекрут спиной вперед=> выход махом=> обычная прокрутка на животе в перед, после маленький перекрут вперед и с рывка перышко.

я тут вспомнил один элемент....у турнекменов никогда не видел...ну короче нужен турник в свой рост или на 10-15 см выше ....стоите возле турника в отдалении примерно пол метра выпрыгиваете вверх делаете оборот на 360 и хватаетесь за него....

Если видюха есть то может попробую пока снег есть))))

ну давай дерзай... но сразу говорю надо немного потренироваться.... сначала просто вперед вылетать хоть на метр с проворотом...а дальше само пойдет)))))

Хм видео есть этого элемента?

офицерский можно потом еще себя раза 5 выжать и сделать выворот лапаток)

не знаю... ну могу заснять в принципе ...ну тода может на неделе выложу

Ок буду ждать)

ну все уже готово))))ппц все время не мог выбрать....а как его сюда можно закинуть с мотх видео записей....блин я в контакте мож2 недели от силы сижу)))чайник епт...

ооо нашел....лано смотрите где остальные видосы

Умеет кто нить в стойке на руках встать под 90 градусов по отношению к вертикальной стойке(флажок называется)?

я летом буду видио выкладывать у себя на странице смотрите)))))

оо крутотень .....буду ждать

Я испанский делаю потом после этого луну:)

офицерский выход

Офицерский выход ,Краб,не получаеться капитанский выход