Турники с травмой руки.

Нет, нужно время на реабилитацию, с нагрузками на плечевой пояс лучше повременить.

Категорически нет ... пока все не заживет + реабилитация лучше на него нагрузок не давать а то только хуже получиться ..

Если не в терпеж качай прес и ноги но руки пока не тревож

А как он у тебя разрушен?? Я просто в тренажорке тоже качал плечи,ну как обычно,и тут в плече так заболело...Пришлось домой уйти...Первое время болело так,что руку вверх поднять не мог..А вот сейчас спустя две недели уже гораздо лучше,но если вращать руку,то чувствую что еще не полностью прошло...У меня тоже сустав чтоли?

у меня тоже по ходу травма обоих плечевых суставов..... хрустят всегда при движении,болят иногда....это тоже травма считается?

а если я кость правой кисти руки сломал недавно,то после снятия гипса,я смогу тренироваться на турниках? как думаете??

для начала надо было бы ее разработать и постепенно повышать нагрузки ... и так дойдеш до прежнего состояния , а лучше посоветуйся с врачом который тебе ставил/снимал гипс

У меня был ушиб плечевого сустава - машина сбила. Полгода поднять руку не мог. Год реабилитации. постепенное наращивание нагрузки. Итог - полноценно тренируюсь.

У тебя - не знаю. На консультацию к хирургу/ортопеду.

Николай Ракуцкий
Я тоже руку сламал тока левую и после снятия гипса чдето через 2 недели я отжималса 3 раза.
Но советую отжиматса от пола)

если боль в спине при подтягивании на перекладине... то это норма ... а если боль именно в руках (именно кости).. на турник не советую... мази и таблетки минимум 2-3 недели ..вобще слушать бы никого не стал погнал бы к врачу

у меня тоже проблема с плечом,рука постоянно "вылетает" из плечевого пояса...

и у меня вылетает) турник хорошо идет,только до конца не опускайся!

так и делаю,только я еще единоборствами занимаюсь вот там пиздец просто, одно неправильное движение рукой и все рука вылетает (

Андрей не е...би мозг!!!Найди хорошего ортопеда и массажиста-мануальщика и ЗАЛЕЧИ ТРАВМУ!

Качай ноги, пока есть время :)

думаю что нет, а вообще лучше узнай у своего врача-хирурга. У меня был выбит в детстве позвонок, стал подтягиваться, заниматься железом (не серьезно, вермя от времени, костоправ еще помогал) и все прошло, перестало болеть, позвонок стал на место. Теперь и вспоминается с трудом

А у меня такая проблема. Во время отжиманий и подтягиваний хрустит и болит сустав в районе локтя на левой руке. Само пройдет или идти к врачу ? Может кто нибудь встречался с такой проблемой?

ты перед тренеровкой разминку сделай, я однажды не сделал плече хруснуло и неделю болело. Советую делать зарядку

я когда лопатки на турнике вперед выкручую у меня левое плечо хрускает!это ничего????