Нужен совет!

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Нужен советПожалуй, большинство из тех, кто занимается на турнике, сталкивался с такой проблемой: при подтягиваниях верхним хватом руки медленно начинают соскальзывать, и даже перехватываясь они снова возвращаются в положение виса чуть ли не на пальцах, и после таких подтягиваний болят пальцы. Посоветуйте что нибудь ( у меня руки скользить начинают раз на 13-ый).
33 комментария
avatar
Перчатки, бинты на руки...или перекладина поверхность которой покрыта краской...правда при этом мозоли натераются и существует риск то что ваши ладони буддут потом все в кусочках старой краски которая может застрять под кожей)))
avatar
тренируй кисти
avatar
попробую бинты)) а то на турнике с резиновыми ручками раз 20-25 подтягиваюсь, а тут 16-17 максимум=\
avatar
раньше была такая фигня ,щяс после 25 подтягиваний даже не соскальзывают.
avatar
какие мышцы нужно качать для офицерского?
avatar
Офицерский или капитанский
потому что в офицерском всего лишь флажок нужно поставить
avatar
И еще нужно вытянуть свой зад на гриф)) После выполнения предыдущих операций)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.