я прыгаю "окрошку": вальсет-рондат-фляк-фляк-бланш-фляк-бланш. Для кмс это мало, нужно переходить на винтовые.
Для начала, я отточу кое-что, чтобы прыгать это даже пьяным с завидным запасом или буду учить двойное, ибо ноги и мах руками мне это позволяют, или винтовые. Пока не решил, потому что нужно еще "нижний брейк" учить: компас и т.п.. У меня просто пока масса работы, а вольную в связке я пока не делаю.
У меня будут принимать злые и старые дяди-тети, потому на технику будут обращать внимание, поэтому я ее оттачиваю до хз какого уже уровня.
В качестве заключения оффтопа... Я бы посмотрел, как тут крутые кмсники именно фляк делают на полу с места, какой у них остается запас и т.п. :), по нему сразу можно судить о технике и об уровне развития, ибо остальное - вопрос времени и числа тренировок, кто знает, тот знает.
Я на гимнастику на "Динамо"ходил,так шо щас на улице совершенствуюсь.В зале,пологаемся на мягкое падение,и потому получаем много травм,а на улице...Короче,на улице падать мягче!
"В зале,пологаемся на мягкое падение,и потому получаем много травм,а на улице...Короче,на улице падать мягче!"
Марк, а ты не пробовал в зале маты убирать например и делать на том же татами или ковре?? Поверь, падать ничуть не мягче, чем на травке, а порой и больнее ввиду шероховатости того же ковра...
>Всю базу можно выучить на улице 1. База - это не "многое". 2. Никто не спорит, что базу можно выучить на улице (возможно даже чуть больше) - вопрос только как и за сколько времени. То, что можно в зале наверстать за пару месяцев в безопасных условиях, на улице потребует куда больше времени и, возможно, без травм не обойдется. Плюс далеко не факт, что освоенное на улице без советов тренера будет хоть немного соответствовать правильной технике.
ну у меня двойственное мнение по этому поводу...с одной стороны улица закаляет..это другая атмосфера.Сам я в зал не ходил.И видел людей которые неходиле в зал и они не чуть не хуже.Просто техника не та.соответственно последствия на организм.
Для начала, я отточу кое-что, чтобы прыгать это даже пьяным с завидным запасом или буду учить двойное, ибо ноги и мах руками мне это позволяют, или винтовые. Пока не решил, потому что нужно еще "нижний брейк" учить: компас и т.п.. У меня просто пока масса работы, а вольную в связке я пока не делаю.
У меня будут принимать злые и старые дяди-тети, потому на технику будут обращать внимание, поэтому я ее оттачиваю до хз какого уже уровня.
В качестве заключения оффтопа... Я бы посмотрел, как тут крутые кмсники именно фляк делают на полу с места, какой у них остается запас и т.п. :), по нему сразу можно судить о технике и об уровне развития, ибо остальное - вопрос времени и числа тренировок, кто знает, тот знает.
а сейчас просто ....
Федерация спорт. гимн. инд. программа, все верно.
василь а у тебя какой разряд
З.Ы. Смешно конечно, но так оно и есть...
определенная ступень
Чушь полная!
Марк, а ты не пробовал в зале маты убирать например и делать на том же татами или ковре?? Поверь, падать ничуть не мягче, чем на травке, а порой и больнее ввиду шероховатости того же ковра...
Всю базу можно выучить на улице, главное хороший пляж/карьер с песком, пара знакомых разделяющих твои взгляды, усердие, желание и труд :)
1. База - это не "многое".
2. Никто не спорит, что базу можно выучить на улице (возможно даже чуть больше) - вопрос только как и за сколько времени. То, что можно в зале наверстать за пару месяцев в безопасных условиях, на улице потребует куда больше времени и, возможно, без травм не обойдется. Плюс далеко не факт, что освоенное на улице без советов тренера будет хоть немного соответствовать правильной технике.